Taller de Medicina Tradicional China en la UBA

Alimentación - Respiración

Sede: Uriburu y Córdoba-Salón de actos nuevo edificio, Facultad de Ciencias económicas UBA. Cap. Fed.
Costo: $ 230
Hora: de 10 a 14 hrs.
Fechas:           Sábado 31 de Agosto
	Sábado 28 de Septiembre
	Sábado 26 de Octubre
	Sábado 30 de Noviembre

Destinatarios:

El presente curso es abierto a toda la comunidad, y está especialmente diseñado, para dar herramientas desde la alimentación naturista propia de la Medicina Tradicional China, que ayuden a contrarrestar los típicos malestares que afectan a los estudiantes, profesionales, empresarios y trabajadores de oficina de hoy: contracturas por malas posturas (al estudiar, usar notebook, pc u otros dispositivos), insomnio, cansancio excesivo, ansiedad, stress, tensión, angustia, falta de concentración.

Objetivos del curso:

Dar opciones para mejorar la calidad de vida mediante técnicas orientales para la salud, conociendo sus fundamentos y las formas de implementación cotidiana. El ritmo de vida de las grandes ciudades, las exigencias y las presiones sociales, hacen que nos olvidemos de la importancia de la conexión con nuestro cuerpo. Solo lo recordamos cuando estamos enfermos o sufrimos dolores, de los cuales “nunca hay tiempo” de ocuparse debidamente. Esto hace que uno acumule malestares o naturalice molestias, haciendo deficiente nuestro rendimiento psicofísico.

El objetivo de este seminario, es en primer lugar, aprender a “escuchar” las señales del cuerpo y entender su funcionamiento desde la cosmovisión oriental. Comprender la unidad del cuerpo-mente-espíritu. En segundo lugar, aprender técnicas simples y efectivas, de forma que las puedan incorporar a su rutina diaria, y equilibrar el bienestar físico y mental. Que los participantes se lleven herramientas prácticas, entendiendo sus fundamentos, vivenciando los beneficios, y logren una conexión más profunda con su cuerpo, para el autoconocimiento.

Contenidos del Curso:

Filosofía Naturista  - Concepción del ser humano - Concepto de Chi. Concepto de Meridianos y puntos - Desarrollo de la energía Iong (Nutricia).Fundamentos de la importancia de la alimentación; Concepto de enfermedad, causas endógenas y exógenas,Equilibrio – armonía - Evolución de la enfermedad, Toxicidad - Exceso – Insuficiencia - Plenitud - vacío. Criterios de Alimentación según la Med. Trad. China.Yin Yang / Tres Calentadores / 5 Elementos.Fisiología de la respiración y el cerebro, Técnicas de Respiración – Postura - Práctica de ejercicios.

Santiago Favaro

Naturopata