Pa Kua Chuan - Chi Kung
Este arte marcial interno llamado Pa-kua chuan toma su nombre de la esencia de la filosofía de Pa-kua. Pa-kua es la explicación de la energía original, de los cambios de esta energía, y cómo llega a desarrollarse desde la unicidad, el principio fundamental de todas las cosas hasta todas sus expresiones. La esencia del Pa-kua es el cambio y la armonía.
En la práctica se suele caminar en círculos. Ese tipo de caminata es para aprender a mover el cuerpo, a desplazarse. No es una forma rígida de caminar. No es simplemente caminar en circulo; no es caminar por caminar. Es caminar para conocer los cambios, saber como desplazarse por un territorio, saber adaptarse a los cambios del atacante.
Si mi rival quiere atacar, no sabe donde estoy, por los cambios constantes. Esos cambios son mi defensa. Caminar para desconcertar al enemigo, para desviar un ataque, para atacar. No es caminar porque si.
texto del Maestro Liu Ming
* Meditación y respiración
* Fortalecimiento del cuerpo a partir de movimientos isotonicos y tensión dinámica
* Elongación
* Práctica de desplazamientos circulares y movimientos circulares para la meditación y práctica de a dos o más.
* Técnicas circulares a partir de diferentes ataques aprovechando la fuerza del oponente.
* Principios del conocimiento Pa Kua (Estudio de los Cambios - I Ching)
* Defensa Personal a partir del desarrollo circular
* Manos pegajosas y trabajos con el peso.
Lunes y Miércoles a las 11 hs
Tai Chi - Chi Kung
La estructura de Tai Chi se basa en la filosofía tradicional Taoista, originaria de China. Esta da una explicación sobre La Vida en el Universo, de dónde viene, cómo transcurre, y cómo prosigue. Uno puede leer a través de esta filosofía el pasado, el presente, el futuro y su correlación. De esta filosofía se deducen ciertas leyes.
Estas leyes funcionan sobre una célula, una vida o el universo.
El Tao es expansión, siempre. La reproducción es exponencial. Entiende la naturaleza como un árbol del que salen muchas semillas que a su vez se convierten en más árboles; uno muere pero se reproduce en muchos más. Este ciclo se repite una y otra vez.
El Tai Chi sigue estas las leyes: no tiene fin, siempre crece.
La filosofía Taoista explica que en el origen se parte de una única energía, que cuando se manifiesta toma dos formas que se las llama yin y yang.
texto del Maestro Liu Ming
* Meditación en movimiento
* Técnicas de respiración
* Fortalecimiento del cuerpo, elongación y estiramiento
* Trabajos con el peso, equilibrio y desplazamientos circulares.
* Auto masaje en pie, manos, orejas, meridianos y puntos de energía (Dao Inn)
* Principios de Medicina Tradicional China (Yin Yang, Cielo Hombre Tierra, 5 Movimientos)
* Tai Chi con espada
* Tai Chi aplicado a la defensa personal en forma suave.
Leopoldo Marechal 958 - frente al parque centenario
49815174
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